Seit Mai 2023 profitieren die Kinder des Tution-Programms von kostenlosem Yogaunterricht, der von unserem Partner SAY-Yoga in Bangalore angeboten wird.

Yoga ist eine Lebenseinstellung, die den Geist zur Ruhe bringt, den Alltagsstress abbaut und den Kontakt zu sich selbst fördert. Neben den Ashtanga-Posen, die den Muskeltonus stärken, helfen Mantrasingen und Atemtechniken dabei, sich zu entspannen und sich mit dem inneren Selbst zu verbinden. Iyengars Philosophie lautet: "Yoga lehrt uns, das zu heilen, was nicht ertragen werden muss, und das zu ertragen, was nicht geheilt werden kann".

Die Kinder genießen diese Momente überaus. Sie trainieren ihren Geist und ihre Muskeln. Es ist auch ein beliebter Moment der Entspannung und des Austauschs in der Gruppe.