Depuis mai 2023, les enfants du programmeTution bénéficient gratuitement de cours de Yoga dispensés par notre partenaire SAY-Yoga à Bangalore.

Le yoga est un mode de vie qui permet de calmer l'esprit, de réduire le stress de la vie quotidienne et d'entrer davantage en contact avec soi-même. Outre les poses Ashtanga permettant le tonus musculaire, le chant de mantras et les techniques des respiration permettent de se ressources et se connecter au moi intérieur. Selon la philosophie de Iyengar, "Le yoga nous apprend à guérir ce qui n'a pas besoin d'être enduré et à endurer ce qui ne peut être guéri."

Les enfants apprécient énormément ces moments. Ils entrainent leur esprit et leur muscles. C'est également un moment de détente et de partage en groupe apprécié.